Karate para niños en León desde los 4 años
Karate infantil, para los más pequeños, nuestro horario es de Lunes a Viernes de 17:40 a 18:30h.
Puedes traer a tu hijo sin compromiso. Ven y déjale que pruebe, seguro que le encantará.
¿Qué aporta el karate en la infancia?
12 razones para practicar kárate desde la infancia
- Permite descargar el exceso de energía y potencia la concentración, por lo que resulta muy eficaz en los niños que tienen dificultades de atención.
- Educa al niño en una fuerte disciplina y respeto por los demás, cualidades que le permitirán ser mejor persona.
- Fortalece la autoconfianza, la autoestima y la seguridad,tres cualidades esenciales para que el niño pueda hacerle frente al acoso escolar.
- Ayuda a desarrollar valores positivos como la responsabilidad, la tolerancia y el compañerismo.
- Favorece una respiración adecuada y contribuye a regular el ritmo cardiaco. De hecho, a menudo los especialistas recomienda la práctica de kárate para complementar el tratamiento médico de los problemas respiratorios y cardiacos.
- Estimula la capacidad para resolver conflictos de manera pacífica,una habilidad que resulta muy útil para la integración social del niño.
- Estimula el autocontrol y el autoconocimiento, permitiendo que el niño regule mejor sus emociones y mantenga bajo control su impulsividad.
- Desarrolla las habilidades motoras, a la vez que estimula la flexibilidad muscular. De esta forma estimula el crecimiento y ayuda a prevenir la aparición de trastornos osteomusculares.
- Potencia la orientación espacio-temporal y las habilidades viso-motoras,permitiendo que el niño esté más centrado en el presente y más atento a su entorno.
- Enseña a conectar la mente y el cuerpo a través del autoconocimiento y la autoexploración.
- Acorta la velocidad de reacción y el tiempo de ejecución, una habilidad que no solo es útil en el plano físico sino también intelectual.
- Estimula la coordinación y el equilibrio a través de una serie de ejercicios que mejoran la postura y los movimientos.
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¿A qué edad pueden empezar los niños a practicar Karate?
Entre los 4 y 6 años de edad suele ser la etapa de iniciación en este arte marcial, siempre de forma divertida, los niños aprenderán las bases del kárate y lo que implica este deporte. Serán capaces de canalizar su energía, a controlar su fuerza y a respetar a los demás (compañeros y profesores).
Es una época en la que los niños desarrollarán sus habilidades y aumentarán su potencial dentro de este deporte. La mejor edad para comenzar a practicarlo es a partir de los 4 años, momento en el que el aparato locomotor de los mismos está terminando de desarrollarse y los niños ya son capaces de controlar sus movimientos y sus límites.
Dependiendo de la edad, podrán practicar kárate con una serie de ejercicios u otros.
Entre los 7 y los 10 años ya comienzan a practicar verdaderamente el deporte del kárate. En las clases ya aprenden técnicas y movimientos propios de este arte marcial. Conforme progresa su aprendizaje, el niño o niña va cambiando el color de su cinturón, es decir, aumenta su nivel en el kárate.
A partir de los 11 años los niños realizan clases muy parecidas a las de los adultos. Comienzan a participar en combates y competiciones. El cuerpo de los niños se va fortaleciendo con la práctica y el alumno adquiere toda la disciplina necesaria para ejercitarse adecuadamente en el kárate.
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¿Cúal es la adecuada para que los niños practiquen Karate?
Como en todos los deportes, no se debe abusar ni dedicar excesivo tiempo y esfuerzo la kárate. Debe de ser una actividad lúdica para el niño o la niña y no un motivo de estrés; debe poder combinar esta práctica con otras actividades, juegos, tiempo libre, deberes, compartir tiempo en familia, etc.
Teniendo esto en cuenta, una frecuencia adecuada podría ser la de acudir a clase de kárate unas dos o tres veces por semana, inicialmente con clases cortas de unos 45 minutos para, conforme el niño va cumpliendo años, alargar este tiempo.
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