Karate para adultos en León

Nuestro horario de karate para adultos es de Lunes, Miércoles y Viernes de 20:00 a 21:00h.

También tenemos clases en horario de mañana los Lunes, Miércoles y Viernes de 10:00 a 11:00h. 

Puedes venir a probar sin compromiso. Seguro que te encantará.

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Posibilidad de obtener hasta el 4o dan en el club.

El Karate-do es un arte marcial de origen japonés, destinado a la defensa personal desarrollando el carácter a través del entrenamiento, siendo el karateka capaz de superar cualquier obstáculo con su entrenamiento diario.

Es una disciplina consagrada a la autodefensa, que se ejecuta con las manos vacías y el cuerpo desarmado, de ahí su nombre Kara = vacío, Te = mano, Do = camino o vía.

Este arte marcial lo puede practicar cualquier persona, sin importar sexo o edad.

Beneficios de la práctica del Karate para adultos

La práctica deportiva debe permanecer en la rutina diaria de todo individuo adulto que aspira a tener una vida sana y plena con todas sus posibilidades de máximo disfrute. Para ello, debemos considerar entre todas las disciplinas deportivas, los múltiples beneficios de la práctica del Karate para adultos como una alternativa real y efectiva que permite el logro de una salud sólida, un círculo social distinto al ámbito laboral, nuevas relaciones afectivas y oportunidades de autodesarrollo que darán una nueva vitalidad a los participantes.

Beneficios del karate para adultos

A medida que los niveles de inseguridad social aumentan, se hace imperiosa la necesidad de contar con técnicas adecuadas de defensa personal que permitan al hombre y la mujer moderna sortear toda situación apremiante donde pueda verse en peligro.

Nuevas habilidades físicas

Brinda una oportuna preparación al adulto para hacer frente a situaciones embarazosas que pudieran generarse por causas ajenas a su voluntad, además de crear una mayor conciencia de la defensa como mecanismo de evitar conflictos y resolver problemas siempre agotando la vía pacífica por todos los medios para evitar respuestas violentas o no deseadas. Ante estas razones, las habilidades físicas del participante tales como la flexibilidad muscular, resistencia, potencia muscular, capacidad aeróbica y anaeróbica se ven estimuladas y favorecidas en su desarrollo ya que son útiles herramientas para poder generar una respuesta efectiva e inmediata ante situaciones que pudieran generar peligro.

Ayuda a combatir problemas de salud

Otros de los beneficios de la práctica del Karate para adultos se evidencian en la superación de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares, prevención de enfermedades causadas por el sedentarismo (hipertensión, obesidad, diabetes, mala circulación, entre otros), pérdida de la masa muscular asociada al avance de la edad, prevención de la artrosis, pérdida de la masa muscular, flacidez muscular, osteoporosis, coordinación óculo-manual, velocidad de acción o reacción, mantener la concentración, autocontrol emocional, equilibrio mental, preservación de la memoria entre otros. 

Mejora la calidad de vida

Asimismo, la práctica de los katas o posturas de ataque y defensa, el taichí o control de la energía del cuerpo en armonía con el ambiente, la constancia, las relaciones afectivas entre compañeros participantes de la disciplina deportiva permiten al karateca tener una excelente herramienta para aprovechar una vida saludable que llegue hasta sus postrimerías con total conciencia y libertad en pleno ejercicio de sus facultades mentales, físicas y espirituales. 

En conclusión… 

Es muy necesario que en los últimos años de la vida de todo ser humano, se pueda contar con un espacio para el encuentro consigo mismo y con el otro en un ambiente donde la camaradería, la práctica de los valores sociales y las condiciones esenciales para la vida del ser humano sean una realidad concreta. Esto es parte de los innumerables beneficios de esta actividad, así que si quieres practicar karate para adultos en León, aquí en Funakoshi Karate te brindaremos las mejores clases adecuadas a tu día a día.

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